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湿疹运动出汗会加剧吗

深圳博爱医院 2018-09-19 17:14 咨询 预约 微信客服

有人说,运动出汗可以排毒去湿气,也有人说,运动出完汗后湿疹反而更严重了,浑身痒得难受,那么究竟哪种说法是对的?得了湿疹运动出汗会加剧吗?来听听深圳博爱医院皮肤科医生是怎么说的,如果你也有这样的疑惑,就接着往下看吧。

湿疹

湿疹运动出汗会加剧吗

深圳博爱皮肤科主任医师陈冰表示:人体在运动过后会出很多的汗,尤其是炎热的夏天,更是动辄出汗出个没停。汗液中含有无机盐和其他一些杂质,一旦接触到皮肤会形成刺激。另一方面就是冷热刺激,出汗后我们会感到很热,为了降低温度人们通常大口喝冷水或者吹空调,体温的急剧变化使皮肤受到非常大的刺激。汗液的直接刺激和冷热刺激会使湿疹容易复发或加重,因此,湿疹患者应该避免做剧烈的运动,防止大量出汗导致湿疹加剧。除了运动,湿疹患者还要注意以下几点:

得了湿疹要注意什么

1、 调整饮食结构。湿疹患者应该避免食用海鲜贝壳类和腥发类的高致敏食物,忌烟酒和辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,多喝水,保证饮食清淡。这样湿疹就不会容易出现了。

2、 避免不良刺激。外界不良刺激会使湿疹症状加剧,比如用手抓患处、用强碱性肥皂洗澡、热水烫洗、衣物摩擦等。湿疹患者要尤其注意保持身体的干燥清洁,衣服应该以柔软宽松为主,不要穿紧身衣或者毛制品或尼龙织品。

3、 保持心情放松。抑郁不安,暴躁焦虑、心理压力大等等负面情绪也是诱发湿疹的因素之一,长期被悲观情绪左右,会导致湿疹症状加重。因此,患者要学会减压,必要时科进行一定的心理疏导。

以上就是“湿疹运动出汗会加剧吗”的相关内容,希望可以为你解答疑惑,如果你还有其他湿疹方面的问题,可以立刻在线咨询或者到深圳博爱医院和皮肤科医师面对面交流。

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