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这些习惯容易长黄褐斑,你知道吗?

深圳博爱医院 2018-02-01 11:49 咨询 预约 微信客服

  很多不经意的事情许多人觉得无关紧要。但时日迁延,就会出现许多我们预想不到的结果…比如:长黄褐斑!黄褐斑的出现,并非一朝一夕出现,和年龄也没有很大的关系。而且,需要引起重视的是各类皮肤问题,有着年轻化的趋势!导致黄褐斑出现的原因,很大程度上是因为个人的这些坏习惯,我们一起来看看吧。

黄褐斑形成原因

  1.不吃蔬菜水果

  饮食均衡的女性,以及那些不爱吃蔬菜水果的,相比之下肯定是后者的皮肤会差一些!

  蔬菜水果富含多种维生素。其中维生素C、E具有良好的抗氧化以及清除自由基的作用,能帮助皮肤美白、抵御色斑形成。要想皮肤不长斑,除了蔬菜水果,还建议合理搭配动物肝脏、海产类等食物。

  2.卸妆不彻底

  出门化妆是现代许多女性的习惯,美丽的妆容让人看起来更加自信!然而,参杂各种化学物质的化妆品,长时间逗留在皮肤上,睡觉之前没有把妆彻底洗干净,将引发粉刺痤疮、黄褐斑等皮肤问题!

  3.去除角质过频

  角质层是皮肤最表面的一层结构,我们通常称之为“死皮”,并使用各种磨砂膏将其去除。实际上,皮肤自身有新陈代谢功能,角质层会随着老化——新生的周期性变化,保持合适的厚度。

  然而,过度去除角质,容易削弱皮肤的保护层,加重紫外线对皮肤的刺激!黄褐斑便随之而来…因此,建议平时多吃些蔬菜水果,多喝水,加速皮肤新陈代谢,无需过度去除角质。

  4.不注重防晒

  紫外线对皮肤的杀伤力,可不是你想的那么简单!正当你白回来的时候,也就是色斑问世之时…

  别想着夏天晒黑,冬天自然变白,记住了:无论是冬天还是阴天,紫外线照样存在!

  白天出门既不打伞,也不涂防晒霜,不长黄褐斑就怪了!

  5.经常熬夜

  拥有充足的睡眠,可以让肌肤获得充分的休息。

  睡眠不足,直接影响皮肤在夜间的新陈代谢与修复,加速皮肤的老化,诱发黑色素沉淀形成黄褐斑。

  上面这些容易长黄褐斑的习惯你知道了吗?为了白嫩肌肤,好好护理自己的皮肤吧。

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